domingo, 21 de agosto de 2011

DICAS DE SAÚDE - Por Taiane Ramos Gil

                                                                Rinite Alérgica


Rinite é uma inflamação da mucosa nasal. O nariz  é responsável pela limpeza, umidificação e aquecimento do ar inspirado. Por isso ao entrar em contato com substâncias irritantes como poeira, pólen, ácaro, fumaça de cigarro, pelo de animais domésticos etc; ele desencadeia um mecanismo de defesa, causando obstrução (entupimento) nasal que impede a entrada dessas substância nos pulmões e através dos espirros e coriza ocorre a remoção das mesmas e o prurido nasal (coceira) é decorrente da irritação que é causada na mucosa nasal.
            O sistema imunológico das pessoas alérgicas, por características genéticas, interpreta que determinada substância é tóxica, e que precisa proteger o organismo contra sua entrada.
            A poeira de casa é uma mistura que contém bactérias, fungos, ácaros, que se alimentam de partículas de alimentos e de pele descamada de humanos e animais.
            O ácaro é o principal agente na poeira que causa rinite alérgica, ele gosta de ambientes quentes, úmidos e sem luz; não sobrevive em lugares secos e ensolarados;  vive em lençóis, tapetes, carpetes, colchões, roupas, armários e bancos de automóveis onde as condições são favoráveis.
                                                           Prevenção e tratamento
            A Rinite Alérgica não tem cura, por isso, a melhor maneira de tratá-la é a prevenção.
·         Retire tudo o que possa juntar poeira como: Tapetes, carpetes, cortinas grossas, etc.
·         Tapetes finos e pequenos, cortinas leves que possam ser lavados com frequência são ideais,
·         Os pisos lisos são mais fáceis de limpar e não abrigam ácaros.
·         Passe sempre um pano úmido sobre os móveis e no chão — se possível, diariamente.
·         Deixe os ambientes sempre abertos para arejá-los, e para que o sol entre o maior tempo possível.
·         Use edredons em lugar de cobertores de lã, e lave-os a cada 10 dias.
·         Coloque as roupas de lã, em sacos plásticos fechados.
·         Bichos de pelúcia armazenam muita poeira; livre-se deles ou lave-os a cada 10 dias.
·         Não permita animais de estimação dentro de casa.
·         Lugares com mofo e manchas devem ser limpos.
·         Evite ambientes com pessoas fumando ou lugares enfumaçados.
·         Evite contato com substâncias que tenham cheiro forte (tintas, querosene etc.).
·         Evite substâncias em sprays
·         Use máscara para fazer faxina.
            Se essas medidas não forem suficientes para controlar os sintomas, o tratamento medicamentoso está  indicado á critério médico.

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